臨床心理士 阿部真里子の気まぐれ道草NAVI

所長阿部が折りにふれて感じたこと、考えたことをちょっとした言葉にしてみようと思いつきました。 人生でNAVIが必要だな・・・どうやって生きて行ったらいいの?って思うこともありますが、あんまりがむしゃらに突っ走るばかりでなく、時々ほっと一息ついたり、遠回りになるけれど道草も大事ですよね。道草の途中で、意義深いものや自然に出会ったり、人に出会ったりして、人生が大きく変わることもあるのかも。"カウンセリング"も道草の一つかもしれません。目的地にとらわれない道草的NAVIって面白くありませんか?

第179回「あけましておめでとうございます!2020年、オリンピックイヤーの幕開けですね!」(2020.1.14.)

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皆様、本年も阿部真里子臨床心理オフィスをよろしくお願いいたします。

昨年は、おかげさまで、だいぶ来談者数が増えました。ご利用、ありがとうございました!!

 

 オフィスに来ると、「生きていく上で、ためになる。役立つ」というのはもちろんですが、来ると、「とっても楽しい。スッキリする。安心できる。不安が軽減する。問題対処に自信が持てるようになる」と感じていただけるように、いろいろオフィススタッフで研修を重ねながら、日々、努力しています。今年も皆様のお力になれるよう、一生懸命頑張って行きたいと思っています。よろしくお願いいたします。

 

 阿部は年末年始と、かなりハードなスケジュールでしたが、風邪やインフルエンザにもならずに、楽しく年を越せました。

 1月2日には初詣に上野御徒町の徳大寺(摩利支天さま)にお参りに行った後で、高校時代からの友人とランチをして、その後、お台場にあるマダムタッソー蝋人形館を訪れました。

 昔、東京タワーに蝋人形館があって、入ったことがあったと思いますが、今回のお台場の蝋人形館はスケールも、人形の作りの精密さ(そっくり度)や総数(なんと60体)も格段に進歩しており、とても楽しめました。是非、1度、いらっしゃることをお薦めします!ウエッブで、時間指定をして申し込むため、待たされることもなく、混雑で蝋人形が見られないということもなく、とても良かったです。

 

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<お台場の海の見える素敵なカフェ>

 

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<ガラスの箱に入った阿部真里子蝋人形(笑・嘘~!)>

 

また、蝋人形を傷つけるのでなければ、一緒に人形と写真を撮ることができるのはもちろんのこと、肩を組んだり、触ったりもOKでした。最初に乗ったエレベーターにもブルースウイルスの蝋人形がいて、それから、たくさんの部屋に映画俳優・女優・スポーツ選手・スケーター・政治家・起業家など、内外の有名な人の蝋人形が点在しています。

 阿部もお気に入りの人形と一緒にポーズをして、写真を撮りまくりました。

以下に、選りすぐりの写真を載せておきますね。

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<ジョニー・デップと>

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<オードリー・ヘプバーンと>

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<たけし>

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<デカプリオ、ブラッド・ピットと>

 

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<ジョージ・クルーニーと>

 

1月5日(日)にはオフィスの会議の後で、新年会を行い、馬頭琴奏者で、私の馬頭琴の師匠の美炎先生と、ドラマーの前田仁先生に馬頭琴演奏をしていただきました。美しい音色に癒されました。ありがとうございました。

 

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それでは皆様のご健康と、ますますのご活躍を祈念いたします。

第178回(2019.12.25.)「クリスマスですね!!」

今日、テレビを朝見ていましたら、「忘年会スルー」に続いて、「クリスマススルー」というのが流行っているとか。お酒を飲んで話したり、パーティーで楽しんだりするのが好きな阿部にとっては、驚くような言葉でした。今年は、クリスマスイブ・クリスマスが火・水で平日だったこともあり、街への人出は少なかったそうです。イルミネーションを控えた場所もあるとか。消費税の増税も影響しているのかもしれません。

 しかし、「社会不安障害」の方や、引っ込み思案な方、内気な方にとっては「宴会恐怖」や「会食恐怖」のようなことがあります。あまり、親しくないグループでの宴会となると、緊張してしまって、硬くなり、押し黙ってしまい、なかなか中に入っていけないことはありますよね。

私も小さいときには、ごくごく内気で、母親や6歳年上の兄、父親の後ろに隠れて、何も言えないような子どもでした。やはり、知らない人ばかりの場所では、そんな昔の自分が顔を出すことがあります。その後、小学校5-6年生で、演劇部に入って、舞台に立って主役(アリババと40人の盗賊のモルジャナ役で自作の踊りも披露)を務めたり、高校でも英語劇などに挑戦したりで、積極的になりました。大人になってからは学会発表を何度もこなしたり、講演なども、200回以上こなしたりで、あまり上がらなくなりました。これは自律訓練法や催眠、イメージトレーニングのおかげでもあります。

 

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<都立高校の忘年会で行ったレストラン、赤羽南口1分のイタリー料理店マスヤ>

 

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<マスヤのお店の中の様子。食べ物もおいしく、雰囲気も良かった。>

 

 そうは言っても、私も、親しい人が、あまりいない学会の懇親会などに行った時に、まだ、どうしようと思ってしまいます。週1日でスクールカウンセラーをしている学校の懇親会に出させていただくことがありますが、先生方は毎日週5日〜6日、私は週1日の出勤なので、その差をどうやって埋めるかな・・・と思ったりすることも多くあります。

 

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<千円のプレゼント交換でいただいた、ハート形の入浴剤。毎日、お風呂で楽しんでいます💛>

 

でも、こんな生活を30年以上もしているので、いつしか「溶け込めていない」という自己暗示(師匠の故 河野良和先生は「呪文」と言われていました)はやめよう!!と思いました。「溶け込めていない」「浮いている」と頭の中で思ったり、口に出して言ったりすると、ますます、そんな気になってしまうからです。

そして、「溶け込めてない」証拠や「浮いている」証拠を探し出して、また、自分に自己暗示をかけてしまいます。そして、ますます、そんな気になってきてしまいます。「溶け込めているー」という呪文を唱えると、「あれ、意外と私って、溶け込めているじゃん!」みたいになって、溶け込めている気持になります。「溶け込めている」証拠を探し出そうとします。そしたら、饒舌になってきて、結局は溶け込めるということに。

「思い方次第」、「自己暗示次第」で世界が変わっていきます。そう、いつも亡くなった師匠はそのように言っておられましたね。今年、師匠とのお別れ(2019年8月30日)と言う大きな出来事がありましたが、こういった、たくさんの教えを胸に、これからも頑張って私は生きていこうと思います。相談に来られる方々と共に一歩ずつ。

 

皆様、1年間、ご利用していただき感謝します。良いお年をお迎えください。

故 河野良和先生の、ご冥福を改めてお祈りいたします。

第177回 「北海道に行ってきました!」

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10月20(日)〜22日(火)まで2泊3日で北海道に行ってきました。

22日が天皇陛下のご即位の日でお休みになったので、それを利用しての旅行でした。

乗馬クラブで知り合った、馬友人の方と2人で飛行機で20日の早朝、羽田を飛び立ちました。そして、まずは、新千歳空港からバスに乗り、バスで20分ほどのノーザンホースパーク(苫小牧)へ。

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 その日は、馬のセリの準備があるとのことで、そこでは乗馬は予約できませんでした。

そこで、入園券についてきた惹き馬で馬に軽く乗って、写真を撮りました。

翌日、恵庭(札幌から特急で25分)で本格的に馬に乗ることにして、ノーザンホースパークではポニーのショーを見たり、厩舎に馬を見に行ったりして、ゆっくりと過ごしました。

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 天気も晴天続きで、関東での台風や大雨がうそのように晴れ渡った気持ちの良い青空のもとで楽しむことができました。

 

 ノーザンホースパークから戻って、いったん札幌のホテルにチェックイン。そこから、また、特急で25分ほどかかる岩見沢という駅に向かいました。ここはご縁のある、韓国焼き肉店の「精養軒」というお店があり、お店の方々が遠くから来たということで歓迎してくださり、サービスしていただけました。お肉はこれまでの私の人生で食べた中で、もっとも美味しいと感じるものでした。柔らかくて口の中でとろけてしまいます。脇のお肉と腕のお肉、また、焼きしゃぶ、牛タンをいただいて、どれも最高級でした!!こんな美味しいお肉を食べたこと今までになかったです。本当に遠くからやって来て良かった!チャプチェや、大豆の付け合わせもすばらしい。堪能してしまいました!

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そして、とっぷりと暮れた帰りに、岩見沢駅のホームに木彫りのばんえい競馬の黒い馬が、ばんえい競馬の鉄製のそりもつけて飾ってあり、圧巻でした!!岩見沢に行く人がいたら是非、見ていただきたいです!!

 

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2日目は恵庭にある牧場で、外乗しました!とても親切なスタッフさんたちに対応していただいて、気持ちよく乗ることができました。たくさん写真を撮ってくださり、後でエアドロップでいただきました。広い草原と、林間を馬で行きました。一人に対してスタッフが一人付くというので、とても安心でした。スタッフに前後ではさんで乗ってもらい不安が軽減しました。ここは札幌から近いのがいいですね。夜は狸小路に近い店で新鮮な魚介類をいただきました。

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3日目は朝早くから旭川まで出て、旭山動物園を1日、見て回りました。いろいろな動物を楽しく見せていて、感心しました。テレビや映画で、廃園になりそうなのを動物の見せ方で盛り上げたことを見たことがあり、なるほどと思いました。動物たちが生き生きしていました。

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11月2日(土)はSpider Tetsuさんがギター演奏と歌で出演する築地本願寺ブディストホールでのミュージカル「夢に向かって ブルースな日々」を観た後、東銀座の香季庵という和食の隠れ家風レストランに友人と行きました。お手頃価格のコースで、和食の肉料理、魚料理を堪能。大変満足しました。牛肉が特に柔らかく、美味しかったです。

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11月9日(土)

 

 大宮のクリニックの仕事を半日で終えて、池袋の学会に参加しました。メトロポリタンホテルで行われました。3年くらい前より参加している「祈りと救いとこころ学会」。宗教と精神科医療の接点を探るユニークな学会で、池袋の6つもクリニックを持っている榎本クリニックが中心となって主催されている学会です。僧侶や牧師さんなど、宗教関係の方も多く会員になられています。

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 今回は今流行りの「マインドフルネス」がテーマでした。スリランカの長老の先生で、たくさんの本を日本語で書かれているアルボムッレ・スマナサーラ(スリランカ上座仏教)の、「やめられない」を卒業しましょう~あらゆる「依存症」をたちきるブッダの智慧~という講演が面白く、ヒントも得ました。「マインドフルネス」は過去の後悔や将来の不安にとらわれることなく、「今・ここ」の身体感覚や幸せに注意を向けていく手法で、故 河野良和先生が言われていたこととも重なる面が多くありました。

 

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  そして、学会後の懇親会。お昼を食べてなかったので、お腹がペコペコ。主催者の挨拶が終わり、すぐにバイキングの料理を見繕って、適当なテーブルへ。初老と、少し若い男性2人が話しこんでいて、中に入れるかな〜と思い、聞き耳を立てていて、1人の方が鹿児島の病院の院長先生であることがわかり、思わず、前の師匠の神田橋條治先生を知っていますか?と聞きましたら、なんと、神田橋條治先生の伊敷病院から300メートルのところに病院があるとのこと。神田橋先生のことで話が大いに盛り上がりました。私も20年ほど前に、神田橋先生を訪ねて鹿児島の伊敷病院へ私のオフィスのスタッフ2人とお邪魔して、黒豚のしゃぶしゃぶの夕食を神田橋先生にご馳走になったことなど話しました。その院長先生もクリスチャンではないが、ラサールの出身でキリスト教にはある程度知識がありました。

 

もう1人の方は野田市でお仕事をされている宗教関係の方で、春日部市にも近いし、なんと言っても、キリスト教の知識が半端なく、すごい。

  私も幼稚園と大学がカトリック、高校がプロテスタントのクェーカー教徒の学校だったので、クリスチャンではないものの、聖書のお話に聞き入ったり、質問したりしました。クェーカーについて知っている人は外国の方でも少ないですが、その方は良く知っておられ、お祈りしている時に啓示を受けて震えるからクェーカーと言うんですよねとか、戦争に絶対反対で、兵役拒否したんですよねとか、オートミールの箱の絵が有名ですよねと、なんだかすごい出会いだなあと嬉しく思いました。また、この話題で盛り上がりました。

  参加する前は話す人もいなくて、1人ぼっちかなと心配しましたが、神さまの導きか、素晴らしい出会いが用意されており、楽しめました。案ずるより産むが易しですね。人との出会いに感謝!日々に感謝!!

 

11月14日(木)、東京での仕事が終わってから東京医科歯科大学の中にあるホールでの研修会に参加。慢性疼痛についてのペインクリニックの医師や看護師、臨床心理士、理学療法士による多職種連携のグループ療法などについての発表があり、その後、アメリカのシアトルの病院で慢性疼痛の治療に従事されているドクターの講演があり、たいへん興味深く楽しくお話を聴いた。痛みのコントロールについてはオフィスでも自律訓練法や自己催眠を使っての取り組みを行っており効果をあげています。

 


先日、春日部東口の方にできたタピオカ屋さんに、やっと行くことができました。

 

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台湾風のタピオカで、黒砂糖風味で美味しかったです。この店にモヤモヤサマーズのロケがあったと聞きました。卓球中継で、放映が予定されていた日が延期になったので、これから放映されるらしい~すよ。

 

176回(2019.10.7)「本当に忙しかったです!!」

 9月13日(金)に8月4日(日)に受けた国家試験の結果発表があるまではなかなかどこかへ行く気分にもなれませんでしたが、結果がわかってからは、解放された気分全開で遊びました!!ライブには行く、映画は見る、乗馬も再開!!しかし、10月6日(日)にオフィスの自然体験活動を春日部の野口農園さんで行うことが決まっていたので、買い物その他、その準備もあって、大忙しでした。野口農園さんの自然体験のことはスタッフブログ(阿部雄貴)に詳細に書かれていますので、そちらに譲るとして、9月を振り返ってみます。

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第2回の心理師の国家試験は難問が多くあり、第1回に比較しても難易度が高く、合格率が46.4%と低かったのですが、私も運よく合格することができました。この仕事に就いて、かれこれ40年経ちましたが、まさか、また試験を受けなくてはならなくなるとは思ってもみませんでした。昔、私が習ったことと、考え方などが随分違っていて、覚えるのに苦心しました。

また、教科書や問題集の小さい文字だと見えにくいし、昔は記憶力もかなり良い方だったのに、新しいことが覚えられませんでした。覚えてもすぐに忘れてしまいます。「寄る年波には勝てない」とよく言いますが、そのとおりでした。それで、基礎心理学を一からやり直して、勉強しました。少しでも空いた時間があると、オフィスから近い、春日部中央図書館に籠って多いときは9時間もいました。面接の予約の無い時間も、基礎心理学のDVDを見て過ごしました。

勉強してみると、意外と、日々の臨床に役立つ知識もあって、受験勉強も生かせるかもと思いました。以前から持っている「臨床心理士」とはまた、違った傾向の勉強が必要で苦労しましたが、これからは役立つかもしれません。「心理の資格を国家資格に!!」と40年間ずっと願い続けてきて、やっと国家資格化が実現したというわけです。病院などで、医師や看護師、精神保健福祉士など国家資格を持った方々に囲まれて仕事をしていた時は肩身が狭く、なんで心理だけ置いてきぼりなのかと思っていましたが、「臨床心理士」としての40年間の積み重ね(このうち、「臨床心理士」はできてから31年ですが)で悲願が達成されたのだと思います。国家資格になったからと言って、何が変わるというものでもない(心理学系大学・大学院を出て、心理職に就き、師匠に付いて実践的にカウンセリングを長く学んで、学会や研究会でも研鑽してきているわけなので)のですが、「一応、国に認められた職業です」ということで、クライアントさんの安心材料になれば良いと思います。

 

9月21日(土)は久々、大宮のクリニックにお休みをいただいて、新潟の法要に1泊で行きました。お寺の本堂で馬頭琴を弾いて、みんなに聴かせてほしいという要望があり、準備して行きました。黒い喪服と馬頭琴演奏のときの衣装をもって、また、馬頭琴もケースに入れて、新幹線移動。本堂での演奏は、練習のときよりはうまくはなかったですが、なんとかこなしました。103歳で昔若いときに昭和天皇の近衛兵を勤められた義父のお兄さんが演奏を聴いてくださり、感激しました。もっと上手に弾けるようになりたいと思いました。

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翌日は、朝、朝食を済ました後で、新潟駅に行き、11時の新幹線で、まだ時間があったので、「ポン酒館」という利き酒のできるお店に行きました。500円で替えたコイン5枚をたくさんの種類のお酒の自動販売機を選んで入れ、ボタンを押すと小さな御猪口に注がれる仕組みで、いろいろなお酒を堪能しました。

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9月23日(月・祭)は久しぶりのお休みで、銀座でランチ。馬友達とミキモト2のビルの7階にあるイタリアンCucina del Nabuccoに行きました。とてもおいしかったです。

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その足で、文京区の公民館で無料で行われていた馬頭琴のコンサートへ。いろいろな衣装と馬頭琴、いろいろな曲が聴けました。馬頭琴を愛する人がこんなにいるとは・・・

 

9月26日(木)、スクールカウンセラーの仕事が終わってから、目白に出て椿山荘に。椿山荘の和食レストランみゆきに行きました。お肉が特に美味しかったです。雰囲気もゴージャスで楽しめました。

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9月28日(土)、大宮のクリニックの仕事の後で、SAKO’S BARでのSpider Tetsuさんのライブに。とても盛り上がりました。知り合いもできて話もできるようになりました。

 

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9月29日(日)

 春日部の西口のKitchen Shoku Bar Villageで、初めてゴスペルを聴きました。聴衆との掛け合いの部分もあり、声を思いきり出せたのも良かった。

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10月4日(金)、久々の乗馬。フライモア、スキャンに騎乗。長く乗っていなかったせいか、背中が痛くなり、翌日はひどい筋肉痛に。4か月は空きすぎたかな〜。

 

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10月5日(土)

American Bar Funny Gunsさんで、スミスさんとミイさんのライブを見ました。新海誠監督のアニメ作品に使われているRADWIMPSの曲をたくさん歌っていただいて、嬉しかったです。ファニーマスターも4周年で歌われたようにビリージョエルを聴かせてくださいました。

 

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10月6日(日)、春日部の野口農園さんでオフィスの利用者さん、スタッフとバーベキュー、ピザづくり体験。馬頭琴も外の青空の元で弾きました。ヤギが不思議そうに聞き入っていました!!

 

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試験が終わった解放感で、ちょっと出かけすぎかなと思いました。この後、10月はゆっくり過ごしたいと思います!!

 

訃報:8月30日(金)に阿部真里子臨床心理オフィスの顧問を長く勤めてくださった河野良和先生が永眠されました。長い間のご指導、ご鞭撻を感謝するとともに、謹んでご冥福をお祈りいたします。17回まで続いたオフィスのキャンプも、河野良和先生の発案で企画され、最初の3回は、一緒にご参加、ご指導いただきました。たいへんお世話になりました。また、河野先生の師匠の九州大学名誉教授 成瀬悟策先生にも催眠スクールや日本催眠医学心理学会などでたいへん、お世話になりましたが、河野先生よりも先の8月3日にご逝去されたとのことでした。これまでのご指導に感謝いたしますとともに、ご冥福をお祈りいたします。

 

 

 

 

第175回「夏も終わりましたね!!」(2019.9.3)

今年の夏は長雨で始まり、ずっと1か月近く雨が降っていて、曇天も多かったように感じます。8月上旬までは個人的なイベントの準備で、ほとんど外出らしいこともせずに、屋内に閉じこもって準備していて、かなりストレスが溜まりました。「これが終われば、あれもしよう」「これもできる」と我慢していました。やはり、仕事だけで気分転換をしないと、かなりのストレスになることがわかりました。屋内にばかりいたので、私は猛烈な暑さはそんなに体験しませんでした。いつもは乗馬していて汗がいっぱい出て、暑いと感じてきましたものね。今年の最高気温は熊谷で41.1度に上がったと聞きました。熱中症で亡くなられた方もいらっしゃり、ご冥福を祈りたいです。

 

 8月6日(月)には8月26日(月)の久喜の人権擁護員の方との座談会の打ち合わせで鷲宮の総合支所という市役所の建物に初めて行って、初対面の先生方とお話したりしました。同じシンポジストとして、越谷市のせんげん台駅 駅前にある「引きこもり支援センター」のラルゴさんという埼玉県から委託を受けたセンターのセンター長や久喜市の適応指導教室の室長の先生もおられました。

 

 8月26日(月)の座談会当日は久喜の総合文化会館という市役所の前にある立派な建物の会議室で行われました。「つながりを求めてー不登校・引きこもりの支援―」というテーマでの話し合いで、いろいろな討議がされ、今後の連携もお願いできるので、有意義な会だったと思います。引きこもりの方が増えている現状になんとかお役に立てればと思います。

ご家族でもよいので、是非、相談にいらしてください!!

 

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<久喜市総合文化会館>

 

8月7(水)-8日(木)には神奈川の戸塚(横浜に近い)の子どもの虹 情報研修センターにて、1泊2日の虐待に関する研修会が催され、東京都のスクールカウンセラーとして参加しました。普段、要保護の児童の一時保護などに携わっている市役所職員や児童相談所職員、教員。そして、私のようなスクールカウンセラーが一同に会して、虐待についての施設職員のお話を伺ったり、会議室に6-7名程度のグループで分かれて、ディスカッションを行ったりしました。学校が児童の一時保護を求めても一時保護所が満杯でなかなか受け付けてもらえない話や、市役所が保健センターなど地域を巻き込んでの連携を円滑に行っている例など盛りだくさんの、充実した内容でした。1日目の終わりにはセンターのロビーで懇親会も催され、全国から参加されている参加者と名刺交換し、歓談しました。心理や精神科医、心療内科医の多く参加する研修会・学会などにはしばしば参加しますが、このような市役所の方との話し合いは貴重な体験でした。

横浜に近かったので、帰りには横浜に寄って、高校時代の友人とイタリアレストランで食事しました。横浜駅徒歩5分のGatti(ガッティー)横浜西口店というレストランで料理がとてもおいしかったです。

 

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<Gatti横浜西口店のスパゲティー>

 

半年以上、ずっと見るのを封印していた映画をやっと見に行きました。「天気の子」(新海誠監督作品)を見に行きました。雨の風景が目に焼き付きましたね。とても面白かったです。歌もよかったし。前回の「きみの名は。」と同様で不思議な感じがしました。あんまり考えると、「ここはどうなっているんだろう?」とかなってしまうので、ただただ、感覚的に楽しんで観ました。

 

8月11日(土)は四谷ブルーヒートにブルースを聴きに行きました。個性のある4グループが出るSpider Tetsuさんの「ブルース大作戦001」でした。久々のブルースを堪能しました。

 

8月17日(土)春日部夕涼みフェスタin公園橋に参加。プロポーズを橋の上のみなさんの前でされたカップルあり、小学生の子供さんたちのダンスありと楽しめました。極め付けはナイアガラなどの花火。向こうの橋の上から流れるように花火が下へ向かって点火されていました。橋の上に向かってシューと吹き上がる花火も見ました。

 

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<ナイアガラ花火>

 

 

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<上に噴き出す花火>

 

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<ライトがともされた公園橋>

 

8月31日(土)は25周年のパーティーの時や、クリスマスパーティーなどで、お世話になっている春日部西口のララガーデン向かいの六本木ビル4階のBar[ Fanny Gunsの4周年のパーティーに伺いました!!いつもファニーマスターは料理が上手で、親切ニコニコ接客上手ですが、この日ばかりは、厨房を出て、ステージに。ビリージョエルの曲をたくさん歌ってくださいました。取り寄せたというハーモニカ演奏も途中で入り、聴きごたえがありました。5年間1度もギター演奏や歌を聴いたことがなかったので、びっくり!とても素晴らしかったです。私の好きなクイーンも最後に1曲。ファニーバンズのメンバーの方の演奏もよかったです。あっという間に時間が過ぎて楽しい夜でした。人見知りの私ですが、同じテーブルの方ともおしゃべりしました。一人の方はFACE BOOKで既に知り合いで、初めてここでお会いしました。FBつながりは面白いですね。初めての体験でした。

 

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<マスターの熱唱>

 

夏の締めくくりとしては素晴らしい一夜できっと、思い出に残ると思います。マスター・みなさん、ありがとう!!振り返ると、研修会参加あり、映画鑑賞・音楽を聴き、お祭りに参加し、充実した夏でした!!

 

 

 

第174回「梅雨がやっと明けたと思ったら、猛暑続きですねー!!」2019.7.30.

今年は6月~7月にかけて、まるまる1か月くらいずっと毎日、雨だったようです。

しかし、ここ1週間、すっかり夏になって、隅田川の花火大会もテレビで見ましたが、盛大に催されていました。夜空に何発もの、大きな色とりどりの花火が勢いよく上がっていて、素晴らしかったですね。

連日、猛暑になっていますが、皆さま、熱中症対策は大丈夫ですか?

 大阪の遊園地、枚方パークで着ぐるみのアルバイトをしていた男性が熱中症で亡くなられたとのこと、テレビで見ました。子どものころ、大阪に住んでいたときに遊びによく行った遊園地だったので、余計に、そのニュースが目に飛び込んできました。子どもさんたちを喜ばせようと頑張っていらしたと思うのに、哀しいですね。ご冥福をお祈りいたします。

着ぐるみの中は相当な温度になってしまうのでしょう。ディズニーランドや他の遊園地で働いている方々も大丈夫かなと思います。

 身体が疲れていたり、寝不足だったりすると、余計に熱中症にかかりやすくなると言うので、睡眠や、疲労をためないことも予防に大事ですね。

 皆さま、無理をせずに、楽しく、暑い夏を乗り切って下さい。