臨床心理士 阿部真里子の気まぐれ道草NAVI

所長阿部が折りにふれて感じたこと、考えたことをちょっとした言葉にしてみようと思いつきました。 人生でNAVIが必要だな・・・どうやって生きて行ったらいいの?って思うこともありますが、あんまりがむしゃらに突っ走るばかりでなく、時々ほっと一息ついたり、遠回りになるけれど道草も大事ですよね。道草の途中で、意義深いものや自然に出会ったり、人に出会ったりして、人生が大きく変わることもあるのかも。"カウンセリング"も道草の一つかもしれません。目的地にとらわれない道草的NAVIって面白くありませんか?

第159回(2018.4.24.)「念願の流鏑馬を見に行きました!!」

4月21日土曜日に、久々のお休みをいただいて、長年、観るのが夢だった、流鏑馬に初めて行きました!!浅草の流鏑馬。13時からというのに、開場の10時半より30分前にはずらっと人が並んでいました。 その日は快晴で、まるで夏のような暑さでした。スカイ…

第158回「さくらの季節がやってきました!」(2018.3.26.)

みなさん、例年より早めの桜の開花。楽しまれていますか? 結婚するまでは東京の根津に住んでいて、すぐそばに、上野公園があって、ゴージャスな桜並木をたくさん目にしていました。今はどうなっているかなーと思います。 春日部も、古利根川の川べりや東口…

第157回「お雛まつりが近いですね」(2018.2.23.)

まだまだ寒い今日この頃ですが、お雛祭りがすぐ近くまで来ています。 オフィスでも雛祭りグッズを飾りました。クリスマスが終わったら、バレンタインデー。バレンタインデーが終わったら、雛祭りとちょっと慌ただしいですが、オフィス内の装飾を変えると、季…

第156回「1月の大雪はたいへんでしたね。」(2018.1.31.)

<オフィスから見える公園も雪景色> 本当に久々の大雪で都内は大混乱でしたね。 私は以前に買ったスノーブーツを履いていたので、滑ることもなく快適に歩けました。 <水盤の中の水はカチンカチンに凍っています。> 土曜日に大宮の仕事に行った時に、イタ…

第155回「おかげさまで、阿部真里子臨床心理オフィスの25周年パーティーが開催されました!!」(2017.12.25.)

今年度2017年はオフィスにとって、25周年目であるということで、記念パーティーを12月10日に行いました。たくさんの皆さまに支えられた25年でした。お一人お一人の力添えで、オフィスはここまでやってこられました。本当にありがとうございました。 この25年…

第154回 「11月は学会月間!!」 2017.11.22.

<日本催眠医学心理学会> 11月3日~5日まで鹿児島大学で行われた日本催眠医学心理学会第63回大会に参加しました。去年、春日部市で62回大会を行ったことが、1年前なのにまるで夢のようにぼやけて、遠い昔の出来事だったような気がしています。 鹿児島大学の…

第153回(2017.10.25.)「新しいことに挑戦してみました!」

春日部の東口からイオンモールに向かうバスに乗って「春日部女子校入口」というバス停の次の「樋堀西」(ヒボリニシ)というバス停から歩いてすぐの、「ボルダリングサイトB3」というところに、先日、行ってみました。2年前にできたお店で、いつもイオンモ…

第152回「ディズニーシーとランドに行ってきましたー!!」

皆さん、夏も終わり、秋に差し掛かっては来ているものの、暑い日も続いていますね。 体調は大丈夫でしょうか?台風などの接近で、低気圧になり、調子が悪いと訴える人が増えているような気がします。 私はこの10年ほど、ほとんど毎年、冬のクリスマスシーズ…

第151回(2017.8.29.)「キャンプが無事、終わりましたー!!」

今年の夏は雨天続きだったので、「キャンプのときはどうだろう。晴れてくれればいいな」と祈っていましたら、8月25-26日とも、ほとんど雨に降られず、川原に行った26日は快晴で、川の水の中に浸かっても、心地良く過ごせました。川の水は冷たいことは冷たか…

第150回(2017.7.27.)「いよいよ夏休み、キャンプももうすぐ!!」

梅雨も明けて、本格的な夏が到来と思っていたら、台風や梅雨前線で、最近大雨が多く、各地に被害がもたらされているというニュースをよく目にします。被災された皆様の1日も早い、復旧をお祈り申し上げます。 7月入ってすぐ、スタッフの結婚式に招待され、忙…

第149回(2017.6.27.)「真夏のように暑い日がありますね!!」

梅雨明け前なのに、天気の良い日も結構あって、乗馬に行く日にそれがあたると、とてもラッキー!なんて、思ってしまいます。基本的に阿部真里子は「晴れ女」なので、いつも旅行に行く時に、雨の予報があっても、途中から晴れてきたり、ちょうどよい時に、雨…

第148回 「ストレス発散は健康の源」

沖縄も梅雨入りし、本州の方も、そろそろ梅雨の時期を迎えるかなと思います。 みなさん、お元気ですか?30度を超えるような暑い日があると思えば、急に涼しくなって、体調管理が難しいですね。水分補給を心掛けて、お身体ご自愛ください。 仕事などに熱中し…

第147回 「新年度が始まりました!!」 (2017.4.24.)

3月から4月にかけて、年度終わりと年度初めで、なんとなく慌ただしく、不安な気持ちにかられている方も多いのではないでしょうか。 異動のある職場では、自分が異動した場合はもちろん、まわりに異動があっても、職場の顔ぶれが変わり、違和感や物足りなさ、…

第146回(2017.3.27.)

オフィスから見える桜の花が数厘咲きました。 ところが、今日は朝から、雪が降っていたようで、まだまだ寒い感じです。 みなさん、花冷えという言葉もありますから、温かくして、体調管理にお気を付けくださいね。 そろそろ、お花見会も予定されているので、…

第145回(2017.2.26.)「春がそこまで来ています!!」

凍えるような寒い日があると思えば、暖かい日差しを感じる日もありますね。 梅があちこちで咲いているのが見られ、早咲きの桜の開花を知らせるニュースもちらほら聞きます。 インフルエンザが流行しているので、オフィスの待合室、各面接室には、クレベリン…

第144回 「本年もよろしくお願い致します!!」

あっという間に、1月も末になってしまいました。 寒さの厳しい日があるかと思うと、これを書いている今日は ポカポカ陽気で、10度を超える3月の陽気となっています。 今日は乗馬に行き、馬たちものんびりしていた感じでした。 寒い日は馬たちも殺気立ってい…

第143回(2016.12.2.)「馬で紅葉の山の登りました!」

あっという間に師走になってしまいました。 今年は学会という大イベントもありましたので、時が過ぎるのが 早く感じられました。 11月末に雪が50何年ぶりに降ったりと、忘れられない年に なりそうですね。 11月21日(月)―22日(火)に久しぶりの休みを取…

第142回(2016.⒑28.)「やっと学会が終わりました!!」

皆様、2016年10月14日―16日に春日部の東部地域ふれあい拠点施設 ふれあいキューブでの日本催眠医学心理学会 第62回大会の開催にあたっては、さまざまな方のご支援を賜りまして、本当にありがとうございました。学会を主催したことにより、皆様の暖かいお心…

第141回(2016.9.23)

今年の夏の終わりは次々と台風が来て、雨ばかり降り、知らないうちに秋になっていた感じですね。いよいよ、オフィスが準備を進めている、日本催眠医学心理学会の第62回大会が近づいてきました。 同時にいろいろな準備を並行して進めるので、時々、頭がパニッ…

第140回(2016.8.26)

皆さま、夏も終わりますね。 今年の夏は私はどこにも出かけず、キャンプもお休みで、乗馬も休会しており、悲惨な(?)夏かな。 学会の準備だけに没頭しており、ちょっと、いつもの夏らしい感じがありませんでしたね。 一生のうちに一度くらい、こんな夏があ…

第139回(2016.7.25)「マリリンGO!」

今、大流行りのポケモンGOを試しに、私もやってみています。 利用者の方で、オフィス周辺でたくさんポケモンを捕まえたと大喜びの方もいらっしゃいました。ポケスポットも周辺にあって、ポケモンを捕まえるボールなどもゲットすることができます。 テレビで…

第138回(2016.6.27)「学会の大会準備で大忙し」

皆さま、蒸し暑い日が続いていますが、お元気ですか? 阿部真里子臨床心理オフィスが日本催眠医学心理学会第62回大会(2016年10月14日~16日)を春日部西口のふれあいキューブでお引き受けすることになり、準備に追われています。 私は社会人の方の相談で…

第137回(2016.5.25)<野菜収穫体験に参加して感じた事>

皆さま、まだ5月というのに、本当に暑い日が続いていて驚いてしまいますね!! 真夏のように29度、30度などという日があります。 梅雨が始まると、梅雨寒などで、また、少しは涼しい日があるのでしょうか? 4月29日(祭)にオフィスの第1回 野菜収穫体験に私…

第136回(2016.4.25.)「自然の中でのリフレッシュ」

九州での地震で被災された方々にお見舞い申し上げます。 地震のあった熊本に近い「由布院」に乗馬に行ったことが2回あって、馬たちはどうしているかな・・・お世話になったインストラクターの方々はどうされているかな・・・と心配しています。1日も早い復興…

第135回(2016.3.23)「春は別れの季節ですね。出会いの季節でもありますが。」

3月になると、学校や職場環境の変化があり、不安に感じてしまう方も多いのではないでしょうか。 私もスクールカウンセリングでいろいろな学校へ行きますが、やはり、今年度も同じ学校に派遣されると思うと、すこしホッとするところはあります。しかし、「あ…

第134回 (2016.2.26.)

2月もあっと言う間に飛ぶように過ぎていきます。 2月7日(日)の第2回オフィス主催の市民対象無料講演会も無事に終わりました。100名もの方々のご参加があり、主催した側としては無常の喜びでした。ご協力いただきまして、ありがとうございました。 前回の…

第133回「スタッフの結婚式に参加しました!」(2016.1.26)

みなさん、本年もよろしくお願い致します。 年明け早々に、スタッフの結婚式があって、前回と同じ豊洲にある、前回とは別の結婚式場に行きました。やはり、スピーチがあるので、少し緊張していました。朝10時からの式にも参列するため、美容院の予約が7時半…

第132回(2015.12.23.)今年も年の瀬を迎えました。

皆さん、これを書いている今日は祭日で休みですが、一応、オフィスに来て仕事をしています。 <講演会のお知らせ> というのも、2016年2月7日(日)12時(開場)から、去年に引き続き、第2回 阿部真里子臨床心理オフィス主催 講演会(今回は埼玉県…

第131回(2015.11.24.)紅葉狩りに行ってきました。

11月初旬に、山梨県の鳴沢村に、外乗(馬に野外で乗ること)に行ってきました。 乗馬クラブで知り合った4人組で、朝、新宿駅から高速バスで出発。 祭日だったので、渋滞を心配して早めに出ましたが、渋滞に引っかかることなく、スイスイ河口湖駅に着くことが…

第130回(2015.9.30)シルバーウイークに旅行に行きました!

ここ10年くらい、連休はどこにも出かけずに、家でゆっくり過ごすことが多かったのですが、クラブツーリズムのツアーで、2泊3日で、伊勢神宮→熊野古道→高野山という超ハードスケジュールの旅行に参加してきました。こういう団体旅行に参加したのは初めてでし…