臨床心理士 阿部真里子の気まぐれ道草NAVI

所長阿部が折りにふれて感じたこと、考えたことをちょっとした言葉にしてみようと思いつきました。 人生でNAVIが必要だな・・・どうやって生きて行ったらいいの?って思うこともありますが、あんまりがむしゃらに突っ走るばかりでなく、時々ほっと一息ついたり、遠回りになるけれど道草も大事ですよね。道草の途中で、意義深いものや自然に出会ったり、人に出会ったりして、人生が大きく変わることもあるのかも。"カウンセリング"も道草の一つかもしれません。目的地にとらわれない道草的NAVIって面白くありませんか?

第145回(2017.2.26.)「春がそこまで来ています!!」

凍えるような寒い日があると思えば、暖かい日差しを感じる日もありますね。 梅があちこちで咲いているのが見られ、早咲きの桜の開花を知らせるニュースもちらほら聞きます。 インフルエンザが流行しているので、オフィスの待合室、各面接室には、クレベリン…

第144回 「本年もよろしくお願い致します!!」

あっという間に、1月も末になってしまいました。 寒さの厳しい日があるかと思うと、これを書いている今日は ポカポカ陽気で、10度を超える3月の陽気となっています。 今日は乗馬に行き、馬たちものんびりしていた感じでした。 寒い日は馬たちも殺気立ってい…

第143回(2016.12.2.)「馬で紅葉の山の登りました!」

あっという間に師走になってしまいました。 今年は学会という大イベントもありましたので、時が過ぎるのが 早く感じられました。 11月末に雪が50何年ぶりに降ったりと、忘れられない年に なりそうですね。 11月21日(月)―22日(火)に久しぶりの休みを取…

第142回(2016.⒑28.)「やっと学会が終わりました!!」

皆様、2016年10月14日―16日に春日部の東部地域ふれあい拠点施設 ふれあいキューブでの日本催眠医学心理学会 第62回大会の開催にあたっては、さまざまな方のご支援を賜りまして、本当にありがとうございました。学会を主催したことにより、皆様の暖かいお心…

第141回(2016.9.23)

今年の夏の終わりは次々と台風が来て、雨ばかり降り、知らないうちに秋になっていた感じですね。いよいよ、オフィスが準備を進めている、日本催眠医学心理学会の第62回大会が近づいてきました。 同時にいろいろな準備を並行して進めるので、時々、頭がパニッ…

第140回(2016.8.26)

皆さま、夏も終わりますね。 今年の夏は私はどこにも出かけず、キャンプもお休みで、乗馬も休会しており、悲惨な(?)夏かな。 学会の準備だけに没頭しており、ちょっと、いつもの夏らしい感じがありませんでしたね。 一生のうちに一度くらい、こんな夏があ…

第139回(2016.7.25)「マリリンGO!」

今、大流行りのポケモンGOを試しに、私もやってみています。 利用者の方で、オフィス周辺でたくさんポケモンを捕まえたと大喜びの方もいらっしゃいました。ポケスポットも周辺にあって、ポケモンを捕まえるボールなどもゲットすることができます。 テレビで…

第138回(2016.6.27)「学会の大会準備で大忙し」

皆さま、蒸し暑い日が続いていますが、お元気ですか? 阿部真里子臨床心理オフィスが日本催眠医学心理学会第62回大会(2016年10月14日~16日)を春日部西口のふれあいキューブでお引き受けすることになり、準備に追われています。 私は社会人の方の相談で…

第137回(2016.5.25)<野菜収穫体験に参加して感じた事>

皆さま、まだ5月というのに、本当に暑い日が続いていて驚いてしまいますね!! 真夏のように29度、30度などという日があります。 梅雨が始まると、梅雨寒などで、また、少しは涼しい日があるのでしょうか? 4月29日(祭)にオフィスの第1回 野菜収穫体験に私…

第136回(2016.4.25.)「自然の中でのリフレッシュ」

九州での地震で被災された方々にお見舞い申し上げます。 地震のあった熊本に近い「由布院」に乗馬に行ったことが2回あって、馬たちはどうしているかな・・・お世話になったインストラクターの方々はどうされているかな・・・と心配しています。1日も早い復興…

第135回(2016.3.23)「春は別れの季節ですね。出会いの季節でもありますが。」

3月になると、学校や職場環境の変化があり、不安に感じてしまう方も多いのではないでしょうか。 私もスクールカウンセリングでいろいろな学校へ行きますが、やはり、今年度も同じ学校に派遣されると思うと、すこしホッとするところはあります。しかし、「あ…

第134回 (2016.2.26.)

2月もあっと言う間に飛ぶように過ぎていきます。 2月7日(日)の第2回オフィス主催の市民対象無料講演会も無事に終わりました。100名もの方々のご参加があり、主催した側としては無常の喜びでした。ご協力いただきまして、ありがとうございました。 前回の…

第133回「スタッフの結婚式に参加しました!」(2016.1.26)

みなさん、本年もよろしくお願い致します。 年明け早々に、スタッフの結婚式があって、前回と同じ豊洲にある、前回とは別の結婚式場に行きました。やはり、スピーチがあるので、少し緊張していました。朝10時からの式にも参列するため、美容院の予約が7時半…

第132回(2015.12.23.)今年も年の瀬を迎えました。

皆さん、これを書いている今日は祭日で休みですが、一応、オフィスに来て仕事をしています。 <講演会のお知らせ> というのも、2016年2月7日(日)12時(開場)から、去年に引き続き、第2回 阿部真里子臨床心理オフィス主催 講演会(今回は埼玉県…

第131回(2015.11.24.)紅葉狩りに行ってきました。

11月初旬に、山梨県の鳴沢村に、外乗(馬に野外で乗ること)に行ってきました。 乗馬クラブで知り合った4人組で、朝、新宿駅から高速バスで出発。 祭日だったので、渋滞を心配して早めに出ましたが、渋滞に引っかかることなく、スイスイ河口湖駅に着くことが…

第130回(2015.9.30)シルバーウイークに旅行に行きました!

ここ10年くらい、連休はどこにも出かけずに、家でゆっくり過ごすことが多かったのですが、クラブツーリズムのツアーで、2泊3日で、伊勢神宮→熊野古道→高野山という超ハードスケジュールの旅行に参加してきました。こういう団体旅行に参加したのは初めてでし…

第129回(2015.8,25.)「台風が去っていくと秋ですね」

風に秋を感じるようになりました。 まだまだ、蒸し暑いですが、時折、風が吹くと、心地よい感じがします。 皆様は夏休み、どのように過ごされましたか? ちょっと、今年の夏を振り返ってみます。 オフィスの自然体験活動が今年は7月31日―8月1日にあり、…

第128回(2015.7.27) 真夏の暑い日

やっと、夏休みに入りましたね!! みなさん、特に、小中高校生の表情が明るくなっていて、目を惹きますね。 大人はあまり変わらないかな。 (馬写真:スマホにつけるセルフィーレンズで撮りました!) (これがセルフィーレンズです!999円です!) 先日、…

第127回(2015.5.26.)「オフィススタッフの結婚式に出席しました」

5月末の気持ちの良い快晴の天気の中、都内の結婚式場でのオフィススタッフの結婚式に出席してきました。 久しぶりの結婚式の出席で少しドキドキしながら、美容院で髪を整えて行きましたが、気が急いたのか、かなり早めに到着してしまいました。式場のすぐそ…

第126回「久々に、風邪をひいてしまいました!」2015/3/30

3月から4月にかけて、寒かったり、暑かったり、気候変動が激しくて、また、朝昼、温かくても、夜になると、ぐっと冷え込むことがあり、防寒に十分注意はしていたものの、10年ぶりくらい?に風邪をひいてしまいました。「休みなさい」という神様からのサイン…

第125回(2015.3.27.)「春がやってきました!!」

子どもの頃は新学期が始まるのがなんとなく不安だったり、憂鬱だったりして、春は気分が沈んでしまうことが多かったのを思い出します(自分で言うのもなんですが、心配性で、ナイーブな子どもだったんですね)。 小学校6年の時の長い8か月の入院生活の後、退…

第124回(2015.2.27.)「別れの季節」

3月に近づくにつれ、親しい人との別れが近づいてきます。 また、新たな出会いもあり、楽しいこともあるかなと思いつつ、寂しい気持ちも生じますね。 オフィスをご利用の皆様も、きっと異動などで、そのような気持ちを経験されているのではないでしょうか。人…

第123回(2015.1.26)「講演会が無事終わりました!」

新しい年が始まって、もう1か月経とうとしています。 皆様、お元気ですか?温度差が激しく、気温が上下にかなり変化していますので、お気を付けてお過ごしください。今年も阿部真里子臨床心理オフィスのご利用をお待ちしています。 阿部真里子臨床心理オフィ…

第122回(2014.12.24) クリスマスイブに寄せて

これを書いているのがちょうど、クリスマスイブです。 なんだか、アッと言う間に1年経ってしまって、今年はどんな年だったのかな? と思っていたら、スマホの方に、フェイスブックから、「1年の振り返り」という記事が送られてきました。「この経験、フェイ…

第121回(2014.11.25)「今年も山梨県北杜市(ホクトシ)の牧場へ!」

みなさん、こんにちは。 一段と、寒さが厳しくなってきましたね。オフィスから見える公園のイチョウや桜の木も色づいて、黄色や赤が鮮やかに目に飛び込んできます。 風邪など、ひかないように、暖かくしてお過ごしください。 去年の年末の、気まぐれナビに、…

第120回(2014.9.24.)「秋になりました」

あっという間に秋らしい風が吹き始めました。皆様、お元気でしょうか? ブドウや梨をたくさん送っていただいたので、オフィスのスタッフみんなで楽しんでいただきました。こんな時に、「秋はいいなあ」と思います。 秋はいつも学会などあって、忙しく過ぎて…

第119(2014.7.29.) 「猛暑がやってきました!!」

尋常ではない暑さが続いていますが、皆様、お元気でしょうか?調子をを崩されている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。無理をせず、お大事になさってくださいね。 昔は、阿部も夏が苦手で、クーラーの効いた屋内に閉じこもっていて、ほとんど外に出る…

第118回 大分県(温泉県)に行ってきました!!(2014.5.29.)

5月24日(土)-25日(日)と学会が大分県であり、阿部は参加してきました。25日、学会の終わった後で、大分駅前の古い源泉かけ流しの温泉があるということを、参加されていたK先生にお聞きして、一人で入りに行って見ました。 大分県なのに、なぜか?「あた…

第117回(2014.3.26.)

新年度に向けて 年度末の忙しい時期、みなさま、いかがお過ごしですか?消費税が8%に上がるということで、「駆け込み需要」というのが世間を騒がせていますが、カウンセリングには駆け込み需要はないかな?と思っていましたら、意外に、3月末はたくさんの…

第116回(2014.1.28)

みなさん、こんにちは。年が明けて早1ヶ月が経とうとしています。お元気にお過ごしでしょうか?バタバタしていて、なかなか気まぐれナビが更新できず、気になっていましたが、やっと時間ができました。 <早朝の動物園> 年が明けてから、乗馬クラブに初めて…