臨床心理士 阿部真里子の気まぐれ道草NAVI

所長阿部が折りにふれて感じたこと、考えたことをちょっとした言葉にしてみようと思いつきました。 人生でNAVIが必要だな・・・どうやって生きて行ったらいいの?って思うこともありますが、あんまりがむしゃらに突っ走るばかりでなく、時々ほっと一息ついたり、遠回りになるけれど道草も大事ですよね。道草の途中で、意義深いものや自然に出会ったり、人に出会ったりして、人生が大きく変わることもあるのかも。"カウンセリング"も道草の一つかもしれません。目的地にとらわれない道草的NAVIって面白くありませんか?

第130回(2015.9.30)シルバーウイークに旅行に行きました!

ここ10年くらい、連休はどこにも出かけずに、家でゆっくり過ごすことが多かったのですが、クラブツーリズムのツアーで、2泊3日で、伊勢神宮→熊野古道→高野山という超ハードスケジュールの旅行に参加してきました。こういう団体旅行に参加したのは初めてでし…

第129回(2015.8,25.)「台風が去っていくと秋ですね」

風に秋を感じるようになりました。 まだまだ、蒸し暑いですが、時折、風が吹くと、心地よい感じがします。 皆様は夏休み、どのように過ごされましたか? ちょっと、今年の夏を振り返ってみます。 オフィスの自然体験活動が今年は7月31日―8月1日にあり、…

第128回(2015.7.27) 真夏の暑い日

やっと、夏休みに入りましたね!! みなさん、特に、小中高校生の表情が明るくなっていて、目を惹きますね。 大人はあまり変わらないかな。 (馬写真:スマホにつけるセルフィーレンズで撮りました!) (これがセルフィーレンズです!999円です!) 先日、…

第127回(2015.5.26.)「オフィススタッフの結婚式に出席しました」

5月末の気持ちの良い快晴の天気の中、都内の結婚式場でのオフィススタッフの結婚式に出席してきました。 久しぶりの結婚式の出席で少しドキドキしながら、美容院で髪を整えて行きましたが、気が急いたのか、かなり早めに到着してしまいました。式場のすぐそ…

第126回「久々に、風邪をひいてしまいました!」2015/3/30

3月から4月にかけて、寒かったり、暑かったり、気候変動が激しくて、また、朝昼、温かくても、夜になると、ぐっと冷え込むことがあり、防寒に十分注意はしていたものの、10年ぶりくらい?に風邪をひいてしまいました。「休みなさい」という神様からのサイン…

第125回(2015.3.27.)「春がやってきました!!」

子どもの頃は新学期が始まるのがなんとなく不安だったり、憂鬱だったりして、春は気分が沈んでしまうことが多かったのを思い出します(自分で言うのもなんですが、心配性で、ナイーブな子どもだったんですね)。 小学校6年の時の長い8か月の入院生活の後、退…

第124回(2015.2.27.)「別れの季節」

3月に近づくにつれ、親しい人との別れが近づいてきます。 また、新たな出会いもあり、楽しいこともあるかなと思いつつ、寂しい気持ちも生じますね。 オフィスをご利用の皆様も、きっと異動などで、そのような気持ちを経験されているのではないでしょうか。人…

第123回(2015.1.26)「講演会が無事終わりました!」

新しい年が始まって、もう1か月経とうとしています。 皆様、お元気ですか?温度差が激しく、気温が上下にかなり変化していますので、お気を付けてお過ごしください。今年も阿部真里子臨床心理オフィスのご利用をお待ちしています。 阿部真里子臨床心理オフィ…

第122回(2014.12.24) クリスマスイブに寄せて

これを書いているのがちょうど、クリスマスイブです。 なんだか、アッと言う間に1年経ってしまって、今年はどんな年だったのかな? と思っていたら、スマホの方に、フェイスブックから、「1年の振り返り」という記事が送られてきました。「この経験、フェイ…

第121回(2014.11.25)「今年も山梨県北杜市(ホクトシ)の牧場へ!」

みなさん、こんにちは。 一段と、寒さが厳しくなってきましたね。オフィスから見える公園のイチョウや桜の木も色づいて、黄色や赤が鮮やかに目に飛び込んできます。 風邪など、ひかないように、暖かくしてお過ごしください。 去年の年末の、気まぐれナビに、…

第120回(2014.9.24.)「秋になりました」

あっという間に秋らしい風が吹き始めました。皆様、お元気でしょうか? ブドウや梨をたくさん送っていただいたので、オフィスのスタッフみんなで楽しんでいただきました。こんな時に、「秋はいいなあ」と思います。 秋はいつも学会などあって、忙しく過ぎて…

第119(2014.7.29.) 「猛暑がやってきました!!」

尋常ではない暑さが続いていますが、皆様、お元気でしょうか?調子をを崩されている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。無理をせず、お大事になさってくださいね。 昔は、阿部も夏が苦手で、クーラーの効いた屋内に閉じこもっていて、ほとんど外に出る…

第118回 大分県(温泉県)に行ってきました!!(2014.5.29.)

5月24日(土)-25日(日)と学会が大分県であり、阿部は参加してきました。25日、学会の終わった後で、大分駅前の古い源泉かけ流しの温泉があるということを、参加されていたK先生にお聞きして、一人で入りに行って見ました。 大分県なのに、なぜか?「あた…

第117回(2014.3.26.)

新年度に向けて 年度末の忙しい時期、みなさま、いかがお過ごしですか?消費税が8%に上がるということで、「駆け込み需要」というのが世間を騒がせていますが、カウンセリングには駆け込み需要はないかな?と思っていましたら、意外に、3月末はたくさんの…

第116回(2014.1.28)

みなさん、こんにちは。年が明けて早1ヶ月が経とうとしています。お元気にお過ごしでしょうか?バタバタしていて、なかなか気まぐれナビが更新できず、気になっていましたが、やっと時間ができました。 <早朝の動物園> 年が明けてから、乗馬クラブに初めて…

第115回 (2013.12.17)

皆さん、こんにちは。 皆さんにとって、今年はどんな年でしたか?よく忘年会などで、「今年を漢字1字で表現すると?」というのを参加者に聞くのがありますよね。私が出席した忘年会にも、その企画があって、選ばれて、みんなの前で発表している出席者を見な…

第114回 「超多忙だった、今年の9月!!」

皆さん、こんにちは。秋が深まってくる、今日このごろ、いかがお過ごしですか? 台風が次々訪れては去って行き、めっきり涼しくなってきました。 さて、この9月の忙しかったこと。中旬に飛騨高山。下旬に大分湯布院へと、さすがにばててしまいました。 <飛…

第113回(2013.9.10)久々の夏のキャンプが終わりました!!

みなさん、お元気ですか?9月に入ってもまだ暑い日が続いています。台風も次々、訪れているので、もうしばらくしたら、秋になるのでしょうか? いつものキャンプ(自然体験活動)よりも、ずいぶん遅い日程となった今年のキャンプ。8月30日(金)-31日…

第112回(2013.7.8.)「鳥取に行ってきました!」

鳥取県の教育センターに研修会の講師として呼ばれて、鳥取県倉吉市というところに行くことになり、6月30日朝、羽田を出発し、鳥取空港に向かいました。鳥取空港の近くに鳥取砂丘があるということがわかったので、砂丘だけは一度見てみたいと思いました。昼過…

第111回(2013.5.27.) 「もう梅雨いりですね。」

新年度が始まってバタバタしているうちに、気づいたら、もう5月末になっていました。なかなか更新できなくて、申し訳ありません。4-5月は何かと慌ただしく、皆さんも落ち着かない日々ではなかったかと思います。今年は私はスクールカウンセラーで行って…

第110回 「3月はお別れの季節ですね~。寂しい~です!」2013-3-1

皆さま、暑かったり、寒かったり、気温の変動が激しいですね。1日のうちでも、10度以上、気温が違うこともありますね。 さて、毎年思いますが、3月は別れの季節で、歓送迎会も連日のように開かれていたりして、あわただしさと共に、寂しさを感じます。 …

第109回(2013.2.20.)「1・2月のさまざまなイベント」

年が明けて、早1ヶ月が経ってしまいました。インフルエンザが大流行のようですが、皆様いかがおすごしですか? 手洗い・うがい・マスク着用で防ぐ事ができるというので、オフィスでも、みんなで気をつけており、消毒薬(クレベリンゲル)を待合室に置いてい…

第108回 「オフィス20周年パーティーが盛大に取り行われました!!」2012/11/18

皆さま、年の瀬も迫り、あわただしく過ごされている事と思います。11月18日(日曜日)12:15~春日部のエバーチャイルドというライブハウスを借りきって、オフィスの20周年パーティーを取り行うことができました。本当は、古くから来られている利用…

第107回(夏の疲れか?ひどい目にあっちゃいました!)2012/9/1

ある9月の朝、乗馬に行こうと思い、鏡を見たら、左目がひどく充血して腫れていて、なんだかゴロゴロした感じがして、急遽、乗馬はキャンセル。かかりつけの眼科に行くことにしました。前夜になんだか、「目が重い感じがするけど、疲れ目かな?」なんて思っ…

第106回「東京湾大華火大会に行ってきました!」2012/8/11

8月11日(土)夜、「東京湾で船の上から華火を見る会があるけれど行ってみない?」と、弁護士の兄から声がかかって行ってきました。兄の高校時代の友人のご住職さんが毎年、船を借り切って檀家の人を中心に招いて東京湾で華火を見る会をされているとのこと。…

第105回(2012.8.1)

みなさん、夏休みいかがお過ごしですか?私は、今年の夏こそは是非、「大分湯布院での外乗(自然の中で馬に乗ることです)へ行きたい!」と思って、乗馬クラブに申し込みましたが、残念なことに、予定の人数が集まらなかったために中止になってしまいました…

第104回(2012.5.22.)「京都の世界遺産の登録は17です!」

皆さんこんにちは。4月、5月と本当にバタバタと忙しく、ご無沙汰していました。職場の異動や上の学校に入学された方など、今までと違った環境に入られた方は慣れるまで本当にたいへんな思いをされていると思います。一緒に頑張りましょう!!阿部もスクール…

第103(2012.3.27)「別れの季節」

3月といえば、「お別れ会」の季節ですね。オフィスでも去っていくOZ君のお別れ会(飲み会ですが)を年度末で行いました。その場で、いろんな楽しい思い出がよみがえりました。タップダンスを一緒に練習して、ステージに上がったこと(2011.10月)。オ…

第102回(2012.1.29)4級ライセンス取ったどー!!

年明けから、もう1ヶ月、経とうとしています。また、少し強い地震が最近、時々あって、テレビでは関東の直下型地震の確立が、4年以内で、70%とか言われていて、なんとなく不安な今日この頃です。みなさん、いかがお過ごしですか?地震への備えは重要だけ…

第101回(2011.12.13)

今年も残りわずかとなりました。寒さも一段と厳しさを増しています。みなさん、師走となり、お忙しいことと思います。 10月の末から12月初めまで、阿部はいろいろなイベントが続き、めまぐるしく忙しかったです。仕事の合間に行くので、帰ってから空いた分、…