臨床心理士 阿部真里子の気まぐれ道草NAVI

所長阿部が折りにふれて感じたこと、考えたことをちょっとした言葉にしてみようと思いつきました。 人生でNAVIが必要だな・・・どうやって生きて行ったらいいの?って思うこともありますが、あんまりがむしゃらに突っ走るばかりでなく、時々ほっと一息ついたり、遠回りになるけれど道草も大事ですよね。道草の途中で、意義深いものや自然に出会ったり、人に出会ったりして、人生が大きく変わることもあるのかも。"カウンセリング"も道草の一つかもしれません。目的地にとらわれない道草的NAVIって面白くありませんか?

第1回(2005.5.3.)

皆様、連休いかがお過ごしでしたでしょうか?
5月3日快晴、阿部は前から行きたいなと思って、なかなか忙しくて行けないでいた、久喜の「光泉の森」という遠赤外線のドライサウナの巨大施設へ行ってみました。なんと祝日は3時間900円とのこと!
  中にはマッサージ、アカスリ、エステなども揃っていて、また、レストランなどもあります。そして、室内着を着たまま寝転がれるドライサウナの暖かいというか結構、暑い部屋(ここは男女一緒)で、汗をかいた後は、那須塩原からくんできたという温泉(これは男女別)に入ります。
  また、特筆すべきは、赤血球の動きというか、流れを見るコーナーがあり(有料)、試しにやって見ることに。ところが、結果は赤血球の動きが悪く、あまり良くありませんでした。
  納豆・大根おろし・トマトジュース・おくら・メカブなど、酵素食品を食べるよう注意されました。また、ストレスもためないようにとのこと。2週間で改善するとのことなので、日々気をつけて、また来てやってみようと思います。