臨床心理士 阿部真里子の気まぐれ道草NAVI

所長阿部が折りにふれて感じたこと、考えたことをちょっとした言葉にしてみようと思いつきました。 人生でNAVIが必要だな・・・どうやって生きて行ったらいいの?って思うこともありますが、あんまりがむしゃらに突っ走るばかりでなく、時々ほっと一息ついたり、遠回りになるけれど道草も大事ですよね。道草の途中で、意義深いものや自然に出会ったり、人に出会ったりして、人生が大きく変わることもあるのかも。"カウンセリング"も道草の一つかもしれません。目的地にとらわれない道草的NAVIって面白くありませんか?

第2回(2005.5.9)

皆さんこんにちは。今日は月曜日。今年からスクールカウンセラーに行く曜日が学校側(今年から高校に赴任)の希望で、木曜日になりました。そのため、今までは木曜日に阿部はお休みいただいていたのですが、月曜日に休みをとることになりました。
  よく「サザエさん症候群」と言いますが、日曜日の夕方のテレビアニメ「サザエさん」が始まる頃になると、なんとなく憂鬱になるといった方がいらっしゃいますよね。
  私は日曜日も隔週でオフィスに勤務していますし、また、日曜日にオフィスの行事(最近ではタケノコ堀)や会議が東京方面であることも多く、なかなか休みの日曜日もゆっくりと過ごすことができません。翌朝ぐったり疲れているのに、スクールカウンセラーの勤務が1日あって、朝早くから出なければならないと、相当きつかったのですが、今年はそれがなくなり、とても気分的に快適です!!
  木曜日だって、水曜の夜遅くまで、オフィスでケースを受けているため、今年度から赴任した高校へ早起き(朝5時には起きています!1時間半以上通勤にかかる)して行くのはそれなりにたいへんなのですが、月曜朝の気分とは明らかに違いますね。
  人間って不思議な生き物ですね。かなり、「思い込み」(自分の気づかずに心の中で唱えている自己暗示)に左右されている。長年の「月曜日は嫌だなー」という習性を引きづっていると言えるかもしれません。子どもの頃よく日曜日夕方に頭痛がしていたのを思い出しました。今まで出会った不登校の方々も月曜日が苦手な方たちが多かったように
思います。月曜日にとても楽しいことを作ると月曜日の印象が変わるかもしれませんね。月曜日に素敵な人とデートする。美味しいものを食べる。かっこいいタレントの出る「月9(ドラマ)」を楽しみにするとか・・・
  なんか楽しい月曜日の過ごし方を考える必要がありますね!