年度末は忙しくてあわただしい感じがしますね。こんなときこそ、自律訓練法を練習して、リラックスして、おだやかに過ごしたいものです。阿部もしばしば練習していますよ。まだ、オフィスで指導してもらっていない方は、お気軽に申し込んでみてくださいね。…
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