皆様、連休いかがお過ごしでしたでしょうか？
５月３日快晴、阿部は前から行きたいなと思って、なかなか忙しくて行けないでいた、久喜の「光泉の森」という遠赤外線のドライサウナの巨大施設へ行ってみました。なんと祝日は3時間９００円とのこと！
中にはマッサージ、アカスリ、エステなども揃っていて、また、レストランなどもあります。そして、室内着を着たまま寝転がれるドライサウナの暖かいというか結構、暑い部屋（ここは男女一緒）で、汗をかいた後は、那須塩原からくんできたという温泉（これは男女別）に入ります。
また、特筆すべきは、赤血球の動きというか、流れを見るコーナーがあり（有料）、試しにやって見ることに。ところが、結果は赤血球の動きが悪く、あまり良くありませんでした。
納豆・大根おろし・トマトジュース・おくら・メカブなど、酵素食品を食べるよう注意されました。また、ストレスもためないようにとのこと。2週間で改善するとのことなので、日々気をつけて、また来てやってみようと思います。
